Ultimele noutăți

Scoala Parintilor

Atelier la Școala Părinților ERI, cu psihoterapeutul Diana Stănculeanu

Părinții sibieni și nu numai sunt invitați să exploreze, la ERI, alături de psihoterapeutul Diana Stănculeanu, etapele dezvoltării cognitive și emoționale la copiii între 12 și 18 ani. Atelierul va avea loc în data de 16 mai, în sala festivă ERI, între orele 17:00 – 19:00, în cadrul Zilelor Educației ERI!

Scoala ParintilorAtelierul „Dezvoltarea cognitivă și emoțională între 12 și 18 ani” va fi susținut de Diana Stănculeanu, specialist în domeniul educației parentale și psihologia copilului, care va împărtăși sfaturi și instrumente practice pentru a descoperi cum să susținem și să încurajăm creșterea sănătoasă și echilibrată a copiilor noștri într-o lume în continuă schimbare. Invitata ERI este psihoterapeut și expert național în sănătate mintală, colaborează cu mai multe ONG-uri naționale pe strategii de promovare și intervenție în psihologia și psihoterapia familiei. Totodată, este formator al Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie. Acest atelier își propune să ofere un ghid practic pentru dezvoltarea cognitivă și emoțională a adolescenților între 12 și 18 ani, oferindu-le părinților instrumentele necesare pentru a-i ghida pe copii într-o călătorie de dezvoltare personală și emoțională. Astfel, participanții vor învăța cum să navigheze prin labirintul emoțiilor adolescenților și cum să comunice eficient cu aceștia, ajutându-i, în același timp, să-și construiască inteligența emoțională și să-și cultive gândirea critică. În cadrul Zilelor Educației ERI vor avea loc și alte evenimente interactive, menite să însuflețească și să inspire, la care sunt așteptați să participe toți actorii din sistemul educațional, de la elevi, părinți, profesori și profesioniști în domeniu:
  • 14 mai: Conferința Națională „Educație și Inspirație: Pedagogia Finlandeză în Practică”
  • 15 mai: Clasele Viitorului, în parteneriat cu Swiss WebAcademy
Locurile la atelierul ERI din 16 mai sunt limitate, iar participarea este gratuită, prin completarea acestui formular: https://forms.gle/uP3ZpQ2y3tAjrs5B7  
Read more...
clasele viitorului altfel ERI

„Clasele viitorului ALTFEL”. Un atelier ERI în parteneriat cu Swiss WebAcademy

În cea de-a 2-a zi dedicată Zilelor Educației, ERI așteaptă publicul sibian și nu numai la un eveniment dedicat explorării tehnologiei aplicate în educație. Este vorba despre Atelierul „Clasele viitorului ALTFEL”, organizat de de Liceul Româno-Finlandez ERI în colaborare cu Swiss WebAcademy, care va avea loc miercuri, 15 mai, începând cu ora 17.00, în Sala Festivă ERI, strada Dealului nr. 6, Sibiu.

Scopul atelierului este de a demistifica tehnologia și a o face accesibilă pentru toți, indiferent de nivelul de cunoștințe anterioare. clasele viitorului altfel ERI
În fiecare atelier și demonstrație, se va pune accent pe aplicabilitate, arătându-le adolescenților cum să utilizeze aceste unelte digitale pentru a-și îmbunătăți studiul și a descoperi noi pasiuni, părinților cum să le înțeleagă pentru a sprijini educația copiilor lor și profesorilor cum să le integreze în practicile pedagogice pentru a crește atractivitatea și eficiența educației. În acest scop, în cadrul evenimentului vor avea loc mai multe ateliere experimentale, o expoziție de aplicații VR, AR, 3D printing și AI. „Pregătirea unei Generații Altfel, pentru un Viitor Altfel, într-o Lume în Plină Evoluție Digitală” este una dintre temele evenimentului din 15 mai care va demonstra cum învățarea poate fi transformată într-o experiență captivantă și profundă. Liceul ERI pregătește o seară de dialog deschis, în care cei prezenți vor putea să afle, să întrebe și să experimenteze cum tehnologia poate deveni un aliat de nădejde în pregătirea pentru un viitor altfel. Alături de Daniela Pitariu - director general Școlile Româno-Finlandeze ERI, la atelier vor lua parte Daniela Chrzanovski - președinte & fondator Swiss Webacademy, Eduard-Ionuț Ștefan - expert IT (CEO Gesp IT), Marius Amza - expert IT, trainer în competențele viitorului (Director Swiss Webbusiness), Răzvan Pop - director general Biblioteca Astra, Codruța Răbăgel – psiholog, George Dumitrache - Education Sales Specialist Microsoft, împreună cu elevi, profesori și părinți pasionați de tehnologie și educația altfel. În cadrul Zilelor Educației ERI vor avea loc și alte evenimente interactive, menite să însuflețească și să inspire, la care sunt așteptați să participe toți actorii din sistemul educațional, de la elevi, părinți, profesori și profesioniști în domeniu:
  • 14 mai: Conferința Națională „Educație și Inspirație: Pedagogia Finlandeză în Practică”
  • 16 mai: Dezvoltarea Cognitivă și Emoțională a Copiilor între 12 și 18 ani – un atelier cu Diana Stănculeanu
Locurile la atelierul „Clasele viitorului ALTFEL” sunt limitate, iar participarea este gratuită, prin completarea acestui formular: https://forms.gle/tHUjGms3bnLYKiqg6    
Read more...

Conferință națională, la ERI – Educație și Inspirație: Pedagogia Finlandeză în Practică

Pe 14 mai, la Școala Gimnazială & Liceul Româno-Finlandez ERI Sibiu se va desfășura Conferința Națională „Educație și Inspirație: Pedagogia Finlandeză în Practică”. Conferința va avea loc între orele 16:00 – 19:00 și va deschide seria evenimentelor organizate în cadrul Zilelor Educației ERI.

Conferința are ca scop crearea unui mediu colaborativ pentru discuții despre viitorul educației și adaptarea celor mai eficiente practici din sistemul finlandez la contextul educațional românesc. În prima parte a conferinței va fi lansată cartea „ERI, Învățământul finlandez în practică. Ce, de ce și cum”, în prezența autoarei Johanna Järvinen-Taubert. Promovarea învățării în diverse moduri și contexte diferite a fost în centrul activității Johannei Järvinen-Taubert, care lucrează ca cercetător universitar în domeniul educației dar și ca formator de profesori, de peste 20 de ani. Misiunea ei este de a împărtăși idei și bune practici cu experți din alte țări, iar întâlnirea cu educatori devotați din întreaga lume și învățarea reciprocă reprezintă cel mai inspirat aspect al activității sale actuale. Johanna Järvinen-Taubert. Conferința va continua cu dezbateri pe tema „Învățământul finlandez. Între mit și realitate”, la discuții urmând să participe Ray F. Iunius - CEO WEG, consilier onorific al primului-ministru pe teme de educație, traducător și comentator al cărții „ERI, Învățământul finlandez în practică. Ce, de ce și cum”, Radu Szekely - cofondator al școlilor ERI, consultant Liceul ERI, expert educație, fost secretar de stat Ministerul Educației, Irén Arsene Mate - fondatoare Editura Curtea Veche, președinte Asociația Curtea Veche, Dana Pitariu - director general al școlilor ERI, Elena Lotrean - consul onorific al Finlandei în Sibiu, cofondator Școlile ERI, expert educație. A doua parte a evenimentului se adresează profesioniștilor din educație, care vor asista la o prezentare a aplicației LessonApp, realizată de Ellimaija Ahonen - CEO Learning Scoop și Johanna Järvinen-Taubert, în calitate de partener Learning Scoop, cofondator și expert pedagogic LessonApp. În ultima parte a conferinței va avea loc un atelier interactiv despre folosirea aplicației LessonApp, ce promite să le deschidă noi orizonturi pedagogice profesioniștilor din educație. Zilele Educației ERI vor continua cu evenimente interactive, menite să însuflețească și să inspire, la care sunt așteptați să participe toți actorii din sistemul educațional, de la elevi, părinți, profesori și profesioniști în domeniu:
  • 15 mai: Clasele Viitorului, în parteneriat cu Swiss WebAcademy
  • 16 mai: Dezvoltarea Cognitivă și Emoțională a Copiilor între 12 și 18 ani – un atelier cu Diana Stănculeanu
Locurile la Conferința Națională ERI sunt limitate, iar participarea este gratuită, prin completarea acestui formular: https://forms.gle/WYDQnwcDr2m4Z8Gn8  
Read more...
Liceul Româno-Finlandez ERI începe înscrierile de la 1 februarie

Liceul Româno-Finlandez ERI din Sibiu: burse pentru educație de calitate

Printr-o inițiativă menită să sprijine excelența academică în rândul tinerilor sibieni, Liceul Româno-Finlandez ERI introduce în ofertă două burse de studiu.

Această oportunitate vine în întâmpinarea elevilor care vor absolvi clasa a VIII-a în acest an școlar, care s-au remarcat prin performanțe academice sau extracurriculare, însă pentru care accesul la resursele unui liceu privat ar putea fi limitat din punct de vedere financiar. Liceul Româno-Finlandez ERI începe înscrierile de la 1 februarie Citește continuarea articolului aici
Read more...

Primul liceu privat din Sibiu și-a deschis porțile: Liceul Româno-Finlandez ERI începe înscrierile de la 1 februarie

Urmând modelul educațional finlandez, primul liceu privat din Sibiu a început înscrierile pentru anul școlar 2024-2025, la începutul lunii februarie a acestui an. La Liceul Româno-Finlandez ERI clasele vor avea maximum 20 de elevi, care pot opta fie pentru profilul Matematică-Informatică, fie pentru cel de Științe Sociale. Liceul se află pe strada Dealului, la numărul șase, în aceeași curte cu Școala Româno-Finlandeză. Despre cum se va desfășura activitatea la liceul privat din Sibiu, despre structura anului școlar, dar și despre beneficiile acestui model de învățare am vorbit cu Radu Szekely, cofondator la Școala Româno-Finlandeză ERI, consultant Liceul ERI, și cu Daniela Pitariu, director general Școlile Româno-Finlandeze ERI.

Trei motive pentru care un copil să aleagă un liceu privat

Radu Szekely, cofondator Școala Româno-Finlandeză ERI și consultant Liceul ERI, explică faptul că liceul reprezintă o soluție pentru părinții care își doresc să ofere flexibilitatea de care copiii lor au nevoie în alegerea carierei lor. Citește continuarea articolului aici
Read more...

Despre efectul de undă al alegerilor parentale și rolul atelierului ERI în această ecuație

“Toți copiii au nevoie de un laptop. Nu de un computer, ci de un LAPTOP uman. Mame, tați, bunici și bunicuțe, mătuși, unchi - cineva care să-i țină în brațe, să le citească, să-i învețe. Persoane dragi care să îi îmbrățișeze și să le transmită experiența, ritualurile și cunoștințele a o sută de generații anterioare. Persoane dragi care vor transmite generației următoare așteptările pe care le au de la ei, speranțele și visele lor.” ~ Colin Powell

Reflectând pe marginea acestor cuvinte, care subliniază importanța unui „laptop uman” - o figură metaforică pentru influența caldă și personală a părinților și mentorilor în educația copiilor - putem observa clar cât de profund sunt modelate viețile noastre de cei care ne cresc. Fiecare decizie pe care o luăm, fie că e personală sau legată de rolul nostru de părinte, pune temelia pentru viitorul copiilor noștri. Decizia unui bunic de a imigra sau alegerea unui părinte de a urma o anumită carieră, au ecouri adânci în viețile noastre și trasează drumuri neașteptate. Ca părinți sau educatori, suntem responsabili să ne echilibrăm abordarea - să fim fermi, dar și deschiși, adaptându-ne la nevoile copiilor noștri. E ca și cum ai jongla cu limitele, înțelegând când să fii strict și când să oferi mai multă libertate. În acest fel, ajutăm copiii să crească bine echipați pentru a face față provocărilor vieții. În călătoria de creștere a copiilor, ne confruntăm adesea cu provocări - de la stabilirea regulilor la gestionarea independenței lor crescânde. Fiecare regulă sau limită pe care o impunem contribuie la formarea caracterului lor. E important să ne amintim că aceste reguli ar trebui să fie centrate pe sănătate, educație și siguranță. De exemplu, când un copil mic are un acces de furie, nu e doar o chestiune de disciplină, ci și o oportunitate de a înțelege și a răspunde nevoilor lui profunde. În școală, o regulă ca „timpul de studiu individual” poate cultiva autonomia și responsabilitatea elevilor, îmbunătățind concentrarea și creând un mediu de învățare respectuos. Până la vârsta de trei ani, copiii noștri navighează lumea înconjurătoare ghidați de limite stabilite în mod natural. Dar, odată ce ajung în etapa de autonomie, adică după vârsta de trei ani, introducem și reguli, alături de limitele deja existente. Trebuie să găsim echilibrul perfect între a oferi structură și a permite libertate, astfel încât copiii să poată înflori în mod creativ și să fie pregătiți pentru viață. Ca părinți și educatori, scopul nostru nu este să impunem un set de reguli standard, ci să învățăm cum să stabilim reguli eficiente. Ce face o regulă să fie eficientă? Cum ne putem folosi de acest instrument pentru a ne îmbunătăți viața, nu doar ca o formă de pedeapsă sau restricție? Este esențial să înțelegem cum să utilizăm regulile pentru a sprijini dezvoltarea armonioasă a copiilor, pentru a-i ajuta să crească într-un mediu sănătos. Astfel, regulile devin un ghid care ne ajută pe toți, nu o sursă de conflict sau frustrare. În atelierul ERI din 16 ianuarie, vom explora aceste teme, împărtășind perspective și strategii pentru a cultiva potențialul copiilor noștri chiar din primii ani de viață. Vă așteptăm alături de noi la evenimentul „Etapele dezvoltării copiilor de până la 9 ani. Importanța achizițiilor timpurii în evoluția școlară”, susținut de Diana Stănculeanu, specialist în domeniul educației parentale și psihologia copilului.

etapele dezvoltării copiilor de până la 9 ani și importanța achizițiilor timpurii în evoluția școlară Școala Româno-Finlandeză ERI Brașov organizează marți, 16 ianuarie, un atelier dedicat părinților care doresc să înțeleagă mai bine cum pot ghida dezvoltarea timpurie a copiilor lor pentru a le asigura un parcurs școlar de succes.Locurile sunt limitate, iar participarea este gratuită, prin completarea acestui formular: https://forms.gle/6GSuMrdsPUNGmtUf7

Read more...

Școala Părinților ERI revine. Atelier despre educație parentală, cu Diana Stănculeanu

etapele dezvoltării copiilor de până la 9 ani și importanța achizițiilor timpurii în evoluția școlară Școala Româno-Finlandeză ERI Brașov organizează marți, 16 ianuarie, un atelier dedicat părinților care doresc să înțeleagă mai bine cum pot ghida dezvoltarea timpurie a copiilor lor pentru a le asigura un parcurs școlar de succes.

Școala Româno-Finlandeză ERI Brașov organizează marți, 16 ianuarie, un atelier dedicat părinților care doresc să înțeleagă mai bine cum pot ghida dezvoltarea timpurie a copiilor lor pentru a le asigura un parcurs școlar de succes.

Atelierul va avea loc la Școala Primară Româno-Finlandeză ERI Brașov, str. Saturn, nr. 45, între orele 18.00 - 19.30. Locurile sunt limitate, iar participarea este gratuită, prin completarea acestui formular: https://forms.gle/6GSuMrdsPUNGmtUf7

Atelierul este organizat în cadrul programului Școala Părinților ERI și invită părinți din Brașov și nu numai să exploreze etapele dezvoltării copiilor de până la 9 ani și importanța achizițiilor timpurii în evoluția școlară. Peste mai puțin de o săptămână, atelierul ERI va aduce o perspectivă aprofundată asupra creșterii și educației timpurii, precum și o ocazie specială de a înțelege cum să cultivăm potențialul micuților noștri, încă din primii ani de viață. Workshop-ul va fi susținut de Diana Stănculeanu, specialist în domeniul educației parentale și psihologia copilului, care ne va împărtăși sfaturi practice pentru a ne ghida copiii pe calea împlinirii personale și evoluției școlare. Invitata noastră este psihoterapeut și expert național în sănătate mintală, colaborează cu mai multe ONG-uri naționale pe strategii de promovare și intervenție în psihologia și psihoterapia familiei. Totodată, este formator al Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie.  
Read more...

Momente speciale, la ERI, în timpul celebrării Finlandei. Iată cum a arătat 2023 și care sunt planurile pentru anul 2024!

Vineri, 15 decembrie, a fost o zi cu totul specială, la ERI! Împreună, am marcat cea de-a 106-a aniversare a Independenței Finlandei, țara care ne-a inspirat să construim educația ERI.

  Ne-am bucurat de prezența Excelenței Sale Leena Liukkonen, ambasadorul Republicii Finlanda în România, a Elenei Lotrean, Consul Onorific al Republicii Finlanda la Sibiu, a echipei ERI și comunității care ne este alături la fiecare pas. Evenimentul a avut loc în Sala de Festivități a Școlii Gimnaziale Româno-Finlandeze ERI Sibiu, unde s-a făcut retrospectiva anului 2023. Iată cum a arătat, anul acesta, o parte din călătoria educațională ERI: 80 de ateliere și tot atâtea evenimente culturale; 19 excursii; 34 de acțiuni desfășurate în luna științei; 8 tabere; 17 activități sportive; 36 de vizite la ferme locale, fabrici și unități militare; 67% dintre activitățile petrecute în școală au fost făcute împreună cu părinții. 2023 a însemnat dezvoltare nu numai pentru elevi, ci și pentru profesori, care s-au implicat în programe de formare și pentru care a fost pregătit un program de training și mentorat cu Universitatea din Jyväskylä. Ari Pokka, expert în educația finlandeză, ne-a fost și în acest an alături, în egală măsură în auditul procesului educațional, cât și în planurile de dezvoltare ERI. Tot vineri, s-au punctat și planurile pentru 2024, care va fi un an al dezvoltării continue! Conceptul ERI se îndreaptă spre extinderea programelor educaționale la nivel liceal, începând de anul viitor. Revenim cu vești foarte curând! Seara a fost încununată de venirea lui Moș Crăciun, care a avut desaga plină de daruri pentru cei înscriși la tombolă, semn că am fost tare silitori. Mulțumim pentru aceste momente prețioase tuturor participanților, precum și celor care ne-au fost alături, zi de zi, pe parcursul acestui an școlar.
Read more...
livada mere

Educație în aer liber: beneficiile conectării elevilor cu natura

Pe măsură ce implementăm numeroasele concepte benefice ale metodei finlandeze în grădinița și școlile noastre din Sibiu și Brașov, punem un accent deosebit pe integrarea naturii în experiența de învățare. În acest articol, explorăm modul în care ERI îmbrățișează filosofia finlandeză de conectare a elevilor cu natura și avantajele educației experiențiale în modelarea minții elevilor noștri.

gradinita Eri Învățarea experiențială și abordarea finlandeză Modelul educațional finlandez prioritizează învățarea experiențială în detrimentul învățării tradiționale. La ERI, credem că adevărata înțelegere nu vine doar din absorbția informațiilor, ci și din aplicarea cunoștințelor în contexte reale. Deseori, natura ne servește drept sală de clasă, oferind un mediu imersiv pentru experiențe de învățare practică. Metode de învățare în spații exterioare Fie că este vorba de o lecție în curtea școlii sau de o explorare a pădurii, aceste medii variate stârnesc curiozitatea celor mici, făcând din învățare un proces dinamic și viu. Toamna, unul dintre anotimpurile preferate ale elevilor și preșcolarilor noștri, le-a oferit acestora numeroase experiențe de învățare în aer liber în ultima vreme. „Sărbătoarea recoltei” desfășurată la ERI Brașov, vizitele în plantația de afine și livada de mere ale elevilor de la ERI Sibiu sau plimbările în natură ale prichindeilor de la Grădiniță au contribuit în mod semnificativ la dezvoltarea copiilor, de la abilități cognitive sporite la o sănătate fizică îmbunătățită, beneficiile fiind multiple. Totodată, prin conceptul nostru de educație altfel, le deschidem periodic ușile către explorare elevilor. Recent, elevii s-au perindat prin Brașov, Bran și Sinaia, în cadrul Săptămânii Altfel, fiecare destinație aducându-le experiențe educative și distractive. La rândul lor, elevii din Sibiu au explorat de curând universul culturii și al muzicii, prin vizitele la Filarmonica de Stat și Muzeul Național Brukenthal. Nu suntem conectați la artă doar în cadrul orelor, ci suntem în căutarea ei și în afara școlii, oferindu-le frecvent elevilor acces la diferite evenimente locale.   Tehnici de învățare eficiente Educația experiențială oferă un cadru natural pentru o învățare eficientă, fiind un instrument puternic pentru cultivarea creativității, a abilităților de rezolvare a problemelor și a adaptabilității, abilități esențiale într-o lume în continuă evoluție. Angajamentul nostru față de educația bazată pe experiențele în natură se extinde dincolo de materiile tradiționale. Integrăm natura în diverse discipline, de la arte și literatură la educație fizică, astfel că elevii nu numai că dobândesc noi cunoștințe, ci și cultivă un respect profund pentru mediu și un sentiment de responsabilitate față de lumea din jurul lor. eri painting Memorarea sau experimentarea? Avantajele educației experiențiale În timp ce memorarea își are locul său, prin accentul pe care îl punem pe educația experiențială creăm un mediu educațional în care elevii se dezvoltă intelectual, emoțional și fizic. Prin activități precum plimbări în natură, exerciții de consolidare a echipei și proiecte tematice, copiii dezvoltă o înțelegere profundă care transcende memorarea pe de rost. Prin urmare, elevii noștri nu doar memorează fapte, ei își modelează în mod activ înțelegerea lumii, pregătindu-se pentru o viață cu sens, care se continuă dincolo de băncile școlii. eri educatie muzicala
Read more...

Cum să gestionăm emoțiile la întoarcerea la școală: 5 pași importanți

Întoarcerea la școală poate fi o perioadă plină de emoții mixte pentru copii. După vacanța de vară, adaptarea la un nou an școlar sau la o nouă etapă poate fi copleșitoare. Aici intervenim noi, profesorii și părinții, care avem responsabilitatea de a-i ajuta pe copii să gestioneze aceste emoții și să le facem tranziția în clasa pregătitoare sau înapoi la școală, în cazul elevilor mai mari, mai ușoară. În acest articol, vom explora cinci pași importanți, din perspectiva psihologului ERI Sibiu, Monica Șurubaru, care îi vor ajuta pe copii să facă față emoțiilor puternice ce pot apărea odată cu revenirea la școală.

  Comunicarea deschisă și sinceră Una dintre cele mai importante metode de gestionare a emoțiilor este comunicarea deschisă și sinceră cu copiii. Încurajați-i să vă împărtășească gândurile și emoțiile lor cu privire la școală. Ascultați-i cu atenție și fără judecată. Întrebați-i cum se simt și ce îi îngrijorează cel mai mult. Comunicarea eficientă îi va face să se simtă înțeleși și susținuți.     Stabilirea unui program Stabilitatea și rutina sunt esențiale pentru a reduce emoțiile provocate de întoarcerea la școală. Ajutați copiii să-și stabilească un program zilnic care să includă timp pentru învățare, joacă, odihnă și activități recreative. Când știu la ce să se aștepte, copiii se simt mai în siguranță și mai pregătiți să facă față provocărilor școlare.   Pregătirea anticipată Anunțarea anticipată a evenimentelor legate de școală poate reduce emoțiile. O practică sănătoasă în acest sens o reprezintă discuțiile deschise cu copiii cu privire la evenimentele deja stabilite sau altele care pot să apară la școală și cum pot să facă față acestor situații. Pregătirea anticipată îi ajută să se simtă mai pregătiți pentru noi experiențe. Încurajarea gestionării emoțiilor Trebuie să fim mereu conștienți de faptul că emoțiile trebuite simțite, nu reprimate! Așadar, este important să îi învățăm pe copii cum să-și recunoască și să-și exprime emoțiile. Acest lucru poate fi făcut prin jocuri de rol, povestiri sau discuții despre sentimente. Învățarea unor modalități sănătoase de a gestiona emoțiile, cum ar fi respirația conștientă sau meditația pentru copii, îi va ajuta să facă față unor situații stresante. Implicarea în activități extracurriculare  Participarea copiilor la activități extracurriculare poate fi benefică pentru dezvoltarea lor socială și emoțională. Aceste activități îi pot ajuta să-și facă noi prieteni, să-și dezvolte pasiunile și să-și câștige încrederea în sine. Implicarea în activități suplimentare poate reduce emoțiile legate de școală, deoarece le oferă elevilor oportunitatea de a se simți bine și de a-și construi un cerc de prieteni de sprijin.  
Read more...